КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885142
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.01.22 РАЗГРУЗКА НА КИСЛОМОЛОЧКЕ,СЕГОДНЯ КЕФИР И ТВОРОГ    +1
описание   +2
разгрузка на кисломолочке,се кефир и творог
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, кефир 1%- 400.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, творог 1,8%- 400.00 гр
разгрузочный день: кисломолочка
ГИ: 62» ИН: 88%»
спорт   
вес: 118.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 56.4 кг
вода: 54.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: одевание - 10 мин, уборка - 80 мин, работа в офисе - 400 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1554 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.8, итог: -54.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +7
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +248 -1 08.05.2024» +8
+6
Аленька26 +3188 +4 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Соня 89 +988 +29 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Аленька26 +3188 +4 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +27
+22
Аленька26 +3188 +4 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +31
+15
Соня 89 +988 +29 12.05.2024» +2
+3
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
KissЮлик +2877 +29 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
OLIVOCHKA))) +764 -67 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Шмидт +2704 -2 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
Д@ШуткА +1643 +29 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Соня 89 +988 +29 12.05.2024» +2
+4
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте часто мужчины возмущаются, увидев, что из тонкой и звонкой девочки, которой» +1
KissЮлик +2877 +29 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
Аленька26 +3188 +4 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +56
+29
liliya26 +822 +29 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Аленька26 +3188 +4 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Прометей +1254 +29 12.05.2024» +4
+4
Аленька26 +3188 +4 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 +3188 +4 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Соня 89 +988 +29 12.05.2024» +2
+4
Прометей +1254 +29 12.05.2024» +2
+5
I am +1933 +1 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
OLIVOCHKA))) +764 -67 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Прометей +1254 +29 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
ОльгаОля +464 -4 12.05.2024» +1
+6
I am +1933 +1 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Стройная +1006 -2 1.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1643 +29 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Svetlanкa +2524 -1 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Аленька26 +3188 +4 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
Olgadobro +248 -1 12.05.2024» +4
+4
ЯРыба@ +929 +1 привет ещё раз. решила поделиться мыслями в слух.собираюсь на тренироаку.думаю,» +12
+3
Mmdms сейчас на сайте +927 +29 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
ЯРыба@ +929 +1 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Совушка ДВ +3090 -2 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
KissЮлик +2877 +29 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Svetlanкa +2524 -1 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
ЯРыба@ +929 +1 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Д@ШуткА +1643 +29 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Совушка ДВ +3090 -2 08.05.2024 дневник номер 1» +22
+14
Аленька26 +3188 +4 доброе утро мои дорогие. дневник пишу с утра чтобы не забыть. вчера нашагала» +9
+10
Классика +2980 -2 хотелось бы уже спать лечь» +1
Svetlanкa +2524 -1 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
Соня 89 +988 +29 12.05.2024» +2
+8
Аленька26 +3188 +4 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
Прометей +1254 +29 12.05.2024» +3
+2
Аленька26 +3188 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
Прометей +1254 +29 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Д@ШуткА +1643 +29 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
OLIVOCHKA))) +764 -67 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7

««       топ темы       »»       новые темы»
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 10
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
тема содержит фото красивая спина? » 32
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 26
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
посоветуйте фильм! » 9
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
куда больше уходят у вас деньги? » 32
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»